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"Ci sono due regole per avere successo nelle arti marziali. Regola numero uno:non dire mai ad altri tutto ciò che sai" -- Detto giapponese

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Ichi-Nen Keiko Kata (Allenamento dei mille Kata) PDF Stampa E-mail

Che cos'è l'Ichi-Nen Keiko Kata (Allenamento dei mille Kata)?
Si tratta di un allenamento nel quale si studiano l'esecuzione e le relative applicazioni di Kata per un periodo mediamente di 8 - 10 ore.

Se ne terrà uno vicino a Todi (Perugia) presso il Centro Fitness Albachiara - via del Monte 19 - Grutti - Gualdo Cattaneo (Perugia) dal 3 febbraio 2007 ore 22:00 al 4 febbraio 2007 ore 8:00. Lo terrà Marco Shinei Eleuteri. Per qualsiasi informazione scrivete a Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo .

I kata  sono:  ICHI DAI MON-KEN (spada) 
Il padre di questo Kata è il maestro di Aikido della scuola di Eleuteri.
HEIAN SHODAN dello stile Shotokan
Noto kata dello stile codificato da Sensei G.Funakoshi ed appartenente al gruppo dei 5 Heian.

Dato che il primo kata è derivato dall' Heian Shodan dello stile Shotokan, molto simile al primo kata di Goju Ryu, i  praticanti di Karate sono caldamente invitati a partecipare per  l’apprendimento dell’uso delle armi.
ATTENZIONE!
Una volta iniziato l’allenamento NON si può interrompere per nessun motivo (si torna a casa l’indomani).
E’ prevista una sola pausa durante la notte nella quale si celebrerà la cerimonia del thè e verrà offerto un piccolo rinfresco.

Programma:

0re 22.00 - 22.30  zazen (saluto di apertura sessione)
Ore 22.30 - 24.00 pratica sull’uso del bokken (spada)
Ore 00.00 - 03.00 kata
Ore 03.00 - 03.30 cerimonia del the
Ore 03.30 - 07.30 kata
Ore 07.30 - 08.00 zazen (saluto di chiusura sessione)
Chiusura con 108 rintocchi di campana

 
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